KODĖL NESIEKIAME SAVO TIKSLŲ IR PASKĘSTAME SAVO SVAJONĖSE?
Dažnai žmonės klausia, ką daryti, kad nustoti atidėlioti.
Aišku, gali būti daug priežasčių kodėl atidėliojame, tai:
-Baimė pradėti, baimė pralaimėti;
-Pasipriešinimas;
-Įvairūs vaikystėje susikurti negatyvūs įsitikinimai apie save: kad nepavyks, kad nieko negalime padaryti gerai ir panašiai…
Ir kartais patys sau nenorime pripažinti, kodėl atidėliojame.
Kadangi ir man pačiam kartais kyla noras atidėlioti, visai nesenai atradau kažką naujo, kodėl taip yra, todėl šiame straipsnyje pasidalinsiu būtent tuo.
Sau asmeniškai visa tai pastebiu su tikslais, kurie susiję su darymu to, ko nesu daręs ir ką daryti kyla baimė.
Turint tokį tikslą protas automatiškai pradeda kurti fantazijas, kas bus, kai jį pasieksiu. Atrodo, viskas gerai, bet iš tikro tos fantazijos pagalba yra bandoma pabėgti nuo baimės daryti.
Todėl užstrigus fantazijoje, nieko nedarau, kad tą tikslą pasiekti, nes tai darant reikės perlipti baimę, o atidėti viską rytojui ir fantazuoti yra gera, ir saugu.
Iš to atsiranda atidėliojimas.
Todėl mums kartais yra paprasčiau gyventi fantazijose apie tobulus santykius, nei iš tikro įdėti visą reikiamą darbą, kad tokius santykius susikurti.
Arba patogiau svajoti apie liekną kūną, nei, kad įdėti visą reikiamą darbą, kad tokį turėti.
Arba patogiau svajoti apie gyvenimą iš savo hobio, nei iš tikro įdėti visą reikiamą darbą, kad tai taptų realybė.
Ir ką tada daryti?
Iš pat pradžių susikoncentruoti į savo vidų ir pažiūrėti, kokius turime įsitikinimus apie savo tikslą.
Ir paleisti su tikslu susijusias:
-Fantazijas, dėl kurių atidėliojame,
-Baimes,
-Pasipriešinimą,
-Negatyvius įsitikinimus apie save ir tikslo pasiekimą..
Tik patys sau galime trukdyti arba leisti padaryti, todėl pradėti nuo darbo su savo vidumi būtų labai gera pradžia.
Vien tai padarius tikslo pasiekimas taps daug kartų greitesnis, nes būsime su juo harmonijoje, atsiras motyvacija jo siekti ir todėl svajonę paversti realybe taps daug lengviau.
Iki malonaus,
Tadas Rakauskas
P.S. Jau Gegužės pabaigoje vyks 7 dienų stovykla, „Kaip baimę ir neryžtą paversti į drąsą, pasitikėjimą savimi ir aukštą savivertę?“. Plačiau apie stovyklą ČIA
