Kas dar norėtų turėti dar gražesnius santykius su šeima ir artimaisiais? - tutikraigali.lt
Call us toll free: +1 800 789 50 12
Best WP Theme Ever!
Call us toll free: +1 800 789 50 12

Kas dar norėtų turėti dar gražesnius santykius su šeima ir artimaisiais?

KAS DAR NORĖTŲ TURĖTI DAR GRAŽESNIUS SANTYKIUS SU ŠEIMA IR ARTIMAISIAIS?

 

Kaip draugas sakė, „Kai ant manęs pyksta žmona aš negirdžiu ką ji sako, tik matau foną kuriuo ji kalba“.

Kas dar norėtų turėti dar gražesnius santykius su šeima ir artimaisiaisSantykiuose 99,99% pyktis ir nepasitenkinimas nepadeda išspręsti situacijos.

Įprastai tai atneša dar daugiau skausmo.

Taigi, kaip bendrauti, kad turėti dar gražesnius santykius su mums svarbiais žmonėmis?

Yra paprastas (ne visada lengvas) būdas, kuris duos norimus pokyčius.

Esu tikras, kad pasąmoningai visi esame tai darę bent kartą…

Reikia dėmesį perkelti iš galvos į savo širdį.

Ką tai reiškia?

Kad pajustum skirtumą, dabar nukelk dėmesį iš galvos į širdį.

Tiesiog paprastai, negalvojęs, padaryk tai.

Pastebėk, kad kai pyksti – reiški mintis, kurios ateina į galvą, o kai dėmesį nuleidi į savo širdį, krūtinės vidurį, NUOŠIRDŽIAI pradedi sakyti tai, kaip jautiesi.

Ir čia yra didžiulis skirtumas.

Pasikeičia tavo žodžiai.

Pasikeičia tavo tonas.

Pasikeičia tavo veiksmai.

Kitas pradeda jausti tavo nuoširdumą ir atsako tuo pačiu.

Tai pirmą kartą pastebėjau, kai su mergina maždaug pusmetį kovojome dėl to, kad neišsiplaunu indų. Po maisto gaminimo ar valgymo visada palikdavau kriauklėje krūvą indų ir pamiršdavau apie juos (gėda prisipažinti).

Vieną kartą ji praradusi bet kokią viltį NUOŠIRDŽIAI pasakė kažką panašaus į: „Žinai, aš tikrai negerai jaučiuosi kas kartą radusi krūvą indų kriauklėje“.

Jos žodžiai buvo visiškai kitokie nei įprastai, jos tonas buvo kitoks, ir man daėjo – aš ją skaudinu!

Todėl nuo to laiko (jau maždaug metus) visada po valgio atsimenu išsiplauti indus. Atrodo nieko čia tokio, bet gyvenime to nedariau.

Dabar, kai kyla pykčiai ar nesusikalbame ilgesnį laiką, paprašome vienas kito, kad dėmesį perkeltume iš galvos į širdį ir nuoširdžiai pasakome vienas kitam, kaip jaučiamės.

Žinoma, tai nereiškia, kad pas mus santykiai tik rožėmis kloti, tačiau tai stipriai padeda.

Reikšk net blogiausius jausmus, tik dėmesį laikyk ne galvoje, o širdyje.

Pastebėsi, kad visai kitais žodžiais ir jausmais tai darai, ir visai kitokio atsako susilauki iš kito žmogaus.

Šis ATVIRAS ir NUOŠIRDUS bendravimo būdas gali stipriai pagerinti santykius su tau svarbiais žmonėmis!

 

Iki malonaus,
Tadas Rakauskas

P.S. Iki Birželio 1 dienos galioja Išskirtinis pasiūlymas ir Dovana užsiregistravus į bazinius emocijų paleidimo technikos mokymus Vilniuje! Daugiau sužinok paspaudęs ČIA.

Rašyti komentarą...

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *