KAIP BŪTI LAIMINGAM NEPAISANT NIEKO?
Prieš kelias savaites su žmona nusprendėme pažiūrėti filmą.
Mano brangioji ilgą laiką norėjo pažiūrėti filmą, kuriame vaidino Leonardo DiCabrio. (What‘s Eating Gilbert Grape, 1993 metų filmas.)
Aišku sutikau – ji juk mano brangioji.
Po pirmų 5 minučių supratau, kad bus neįdomu, tačiau kažko tikėjausi ir vis tiek tęsiau jo žiūrėjimą… Ir tuo momentu, visai netikėtai, aplankė gyvenimą keičiantis supratimas.
Tai ką supratau buvau daugybę kartų girdėjęs, skaitęs ir kažkiek patyręs, tačiau praktikoje to nuoširdžiai netaikiau.
Filme rodė šeimą gyvenančią savo kasdienėje rutinoje ir pakankamai nuobodžiai leidžiančią laiką nuo ryto iki vakaro… žiūrėdamas į jų rutiną, pamačiau save savo rutinoje.
Mano rutina – tai bandymas tapti laimingesniu.
Pastebėjau kiek daug yra dalykų prie kurių rišu savo laimę. Atrodo, tik jeigu gyvenimas eisis taip, kaip aš noriu, va tada tikrai būsiu laimingas, ir todėl bandau jį kažkaip kontroliuoti ar apsaugoti.
Atrodo, būsiu laimingas, tik jeigu parašysiu gerą straipsnį, jeigu turėsiu pakankamai pinigų, jeigu nuvažiuosiu į meditacijos stovyklą, jeigu…
Laimės ieškojimas išorėje vargina ir atneša daug vidinio skausmo.
Tai supratęs nusprendžiau, kad nebenoriu savo laimės rišti prie išorinių veiksnių. Gana!
Ar esi pastebėjęs? Mes dažniausiai kažko norime, nes galvojame, kad tai gavę tapsime laimingi…
Norime pažiūrėti filmą… norime, kad artimas žmogus elgtųsi taip, kaip mums atrodo teisinga (tarytum jis pats nieko nesupranta)… norime daugiau saulės… naujos mašinos, daugiau pinigų, gražesnių rūbų, daugiau atostogų… Nes atrodo, kad išpildę savo norus būsime laimingi.
Kokia proto iliuzija!
Kai rišame savo laimę prie išorės tampame nuo jos priklausomi, tada kyla vidinės įtampos, nepasitenkinimas, pykčiai, baimės, stresas, pasimetimas…
Nesakau, kad nesiekti savo tikslų. Atvirkščiai aš esu tik už tikslingą, prasmingą ir patogų gyvenimą.
Tačiau, kai esame laimingi čia ir dabar, dar net nepasiekus tikslo, tas siekimas tampa malonesnis, darbai darosi lengviau ir greičiau, atsipalaiduojame, atsiranda daugiau žaismingumo, improvizacijos, kūrybingumo, pasitikėjimo savimi, savęs supratimo…
Kaip būti laimingam?
Kadangi laimė visada yra mūsų viduje – buvimas laimingu prasideda nuo tvirto apsisprendimo.
Todėl…
Ar sninga, ar lija… apsispręskime būti laimingi nepaisant nieko.
Ar gaunasi gyvenime viskas pagal planą, ar ne… apsispręskime būti laimingi nepaisant nieko.
Ar turime daug pinigų, ar ne… apsispręskime būti laimingi nepaisant nieko.
Ar turime idealią antrąją pusę, ar ne… apsispręskime būti laimingi nepaisant nieko.
Ar pasieksime savo tikslus, ar ne… apsispręskime būti laimingi nepaisant nieko.
Iš pradžių gali būti nedrąsu, tačiau atsargiai, mažais žingsneliais išbandyk tai – pradės patikti.
Nuo senovės išminčiai sako, kad, kai žmogus išmoksta būti laimingas nepaisant nieko, jo gyvenime išsipildo visi norai.
Dar daugiau – mus pradeda tiesiog „vežti“ pats gyvenimas. Nebereikia nieko tikėtis, stresuoti, pergyventi ar bijoti, galime atsipalaiduoti.
Ir čia prasideda LAISVĖ!
Todėl jau dabar apsispręskime būti laimingais nepaisant nieko.
Iki malonaus,
Tadas Rakauskas
